Znate ono kad uporno izbjegavate jesti slatko i onda ne možete zaspat pa u tri ujutro pojedete kilo čokolade?
Ili kad trenirate psa da ne reagira na druge pse i na sekundu se okrenete u stranu, on izreagira u ‘svom’ izdanju, a vi se izderete na njega da bi ga poslije još nahranili slasticom (zbog osjećaja krivnje)?
Ili u ljudskom primjeru – znate onu osobu koja vas želi vidjeti da bi ste joj poslužili kao usporedba nekoga tko nije dovoljno dobar, a njoj ide odlično?
To su toksični odnosi.
Sad ih ispitajte. Zašto si dopuštate takvo ponašanje?
Osjećate li se bolje kada se zavaravate? Jeste li kad uspjeli nešto postići takvim ponašanjem?
Znate li neku formulu uspješnog života koji se krije u valovima toksičnih odnosa?
Željela bih i sama znati. Ideje mi napišite u komentarima.
Do tada, obratite pozornost na situaciju u vašim životima kada pribjegavate u odnose koji vam ne čine dobro.
Koliko će vam biti izazovan taj zadatak znat ćete kada krenete obraćati pozornost na odnose i ponašanja drugih prema vama. Otkrit ćete možda i još neka lica ljudi kada se zauzmete za sebe.
Možda će vam se činiti kao da vam se svijet urušava jer gubite ljude za koje ste smatrali da su vam bliski prijatelji, a možda ćete biti presretni jer radite ‘čistku’ u svom životu.
Odlazak osobe iz vašeg života može u nama probuditi tugu, nepravdu, ljutnju, nemoć i na trenutke ćemo imati jako puno energije s kojom nećemo znati što činiti, pa već sljedeći trenutak možemo osjećati potpunu iscrpljenost. Sve od navedenog dio je onoga što ćemo proći u našim glavama i kako ćemo osjećati taj gubitak.
Kraj nekog odnosa označava početak naših novih učenja o nama samima.
Zašto je završio odnos u kojem smo se osjećali – kako smo se osjećali? Zašto je on budio u nama tu emociju? Što je bio razlog koji je okončao eru tog odnosa?
Možete li se zamisliti u novoj, poboljšanoj verziji tog odnosa s osobom s kojom ste se pozdravili?
No da bi došlo do promijene i sami morate biti spremni na nju. Samo zato što ste pročitali da je dobro brinuti o sebi i da ste vi odgovorni za svoj život, pa i sve što se odvija u njemu (na što možete utjecati) ne mora nužno značiti da ste spremni da to i učinite i pokrenete kotačiće života.
Nekome je potrebno učiti kroz iskustvo i neće krenuti raditi na odnosima dok ne osjeti težinu na ramenima koja ga ometa u odnosima. Možda je u pitanju prijatelj koji želi biti zastupljen u njegovom životu 0-24/7; ili se radi o vama jer potajno imate očekivanja od drugih kako bi se trebali ponašati prema vama.
U životu je teško izbjeći ne susresti se s odnosom u kojem nas netko neće pokušati umanjiti. Od toga da nam se plasira koliko smo manji od bilo koje javne osobe, političara do potrebe naših kolega da nas ponize pred šefovima. Uvijek će se naći netko tko želi imati veću moć nad nama.
Na nama je kako ćemo reagirati u tim situacijama, hoćemo li reagirati i hoćemo li to uopće tolerirati.
Kakvu god odluku donijeli, možemo ju provesti nekonfliktno i bez štete za sebe i drugu osobu.
Samo zato jer se netko prema nama ponio u cilju da budemo ‘manji od makova zrna’ ništa ne govori o nama i našim sposobnostima.
